ดู เล ส เตอร์ ผ่านเลนส์เกมอิเล็กทรอนิกส์

ผู้เขียนบทความชี้ให้เห็นว่าเกมอิเล็กทรอนิกส์ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้เล่นโดยเฉพาะสายตา ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดที่ผู้เล่นสามารถปกป้องสุขภาพของตนเองได้ก็คือการปรับเวลาและระยะเวลาการเล่นเกมให้เหมาะสม ควรจำกัดเวลาเล่นเกมไม่เกินสองหรือสามชั่วโมงต่อวัน หลีกเลี่ยงการเล่นเกมในเวลากลางคืนเพราะแสงสีของจอคอมพิวเตอร์หรือหน้าจอเกมสามารถรบกวนการนอนหลับของคุณและทำให้ระบบประสาทและฮอร์โมนของคุณผิดปกติ นอกจากนี้ ผู้เล่นควรหลีกเลี่ยงการเล่นเกมบนที่นอนหรือโต๊ะอาหารเพราะมีความเสี่ยงที่จะทำให้สายตาและกระดูกสันหลังของคุณบกพร่อง สุดท้าย ผู้เล่นควรหยุดเล่นเกมและออกกำลังกายบ่อยๆ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและโรคอ้วน

ดังนั้น เพื่อป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพ สมาธิสั้น และการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม ผู้เล่นเกมทุกคนควรเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบและมีสติ

เข้าเกมได้เลย!